آموزش مدیریت زمان به کودکان، یک سرمایهگذاری بلندمدت است که نه تنها به آنها کمک میکند تا در مدرسه و دانشگاه موفقتر باشند، بلکه پایههای یک زندگی منظم، کماسترس، مسئولیتپذیر و در نهایت، شادتر را برایشان بنا مینهد. این مهارت، یک ابزار حی...
در دنیایی که بیشتر مردم برای دیده شدن پست میگذارند، عدهای در سکوت فقط تماشا میکنند. روانشناسی میگوید پشت این سکوت، دنیایی از دروننگری، استقلال فکری و آگاهی عمیق نهفته است.
یک واکنش ناشی از آسیب روانی دوران کودکی میتواند منجر به قطع رابطه با خانواده و حتی خودِ فرد شود.
بر اساس پژوهشهای اخیر روانشناسی، افرادی که هنگام برخورد با اشیای بیجان از آنها عذرخواهی میکنند، در واقع دارای سطح بالایی از همدلی، وجدان کاری، ذهنآگاهی و تخیل هستند. کارشناسان معتقدند این رفتار، برخلاف ظاهر عجیبش، میتواند بازتاب ویژگ...
نوجوان وابسته، به جای اتکا به قضاوت و ارزشهای خود، همواره به دنبال تایید و نظر فرد مورد علاقه برای تصمیمگیریهایش است. او از ترس اشتباه کردن یا ناراحت کردن دیگری، شهامت انتخابهای مستقل را از دست میدهد.
نوجوان وابسته، به جای اتکا به قضاوت و ارزشهای خود، همواره به دنبال تایید و نظر فرد مورد علاقه برای تصمیمگیریهایش است. او از ترس اشتباه کردن یا ناراحت کردن دیگری، شهامت انتخابهای مستقل را از دست میدهد.
کسانی که در مکانهای عمومی ویدئو بدون هدفون تماشا میکنند، اغلب نمیدانند رفتارشان چه تاثیری بر دیگران دارد. آنها نسبت به صدای ایجادشده یا مزاحمتی که ایجاد میکنند، آگاه نیستند.
فعالیتهای آخر هفته معمولاً داوطلبانه و مستقل از قوانین یا فشارهای بیرونی هستند. اما وقتی این فعالیتها هدفمند نباشند، قادر به بازیابی واقعی انرژی نیستند. تحقیقات نشان میدهد که زمان آخر هفته بدون ساختار مستقیماً با سطح استرس شنبه ارتباط دا...
آسیب فقط ما را از نظر عاطفی زخمی نمیکند؛ بلکه تصوری که از خود داریم را نیز دگرگون میکند. اما هویت شما قابل بازپسگیری است.
نشانههای رفتاری وابستگی عاطفی در نوجوانان اغلب آشکارتر از نشانههای شناختی و هیجانی هستند و میتوانند سرنخهای مهمی در تشخیص این وضعیت ارائه دهند
