به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ببین و بخون؛ دکتر پریسا کربلایی حسنی درباره  مرگ به عنوان یک کلمه سخت در ارتباط کودکان و نخوه استفاده 6 جمله مهم برای کودکان گفت: وقتی یک عزیز از دنیا می‌رود، اولین و بزرگترین دغدغه والدین این است که “چه بگوییم؟” در این شرایط سخت، کلمات ما می‌توانند یا به التیام زخم‌های کودک کمک کنند، یا ناخواسته باعث گیج شدن و ترس او شوند. کلید موفقیت در این است که بدانیم چگونه از زبان خود به درستی استفاده کنیم.

چرا “چگونه” صحبت کردن از “چه چیزی” صحبت کردن مهم‌تر است؟

این مطلب، ۶ جمله کلیدی و کاربردی را معرفی می‌کند که به شما کمک می‌کنند تا گفت‌وگویی صادقانه، امن و آرام‌بخش با فرزند خود داشته باشید. این جملات نه تنها به کودک شما کمک می‌کنند تا غم خود را ابراز کند، بلکه به او می‌آموزند که احساساتش معتبر و مهم هستند.

۱. “ما به خاطرش غمگین هستیم و اشکالی نداره که گریه کنیم.”

بسیاری از والدین سعی می‌کنند جلوی کودک خود گریه نکنند تا او را ناراحت نبینند. اما این کار، به کودک این پیام را می‌دهد که ابراز غم و اندوه کار اشتباهی است.

_ چرا این جمله کارساز است؟ این جمله به کودک اجازه می‌دهد تا غم را به عنوان یک احساس طبیعی تجربه کند. با گریه کردن جلوی او، شما به او نشان می‌دهید که ابراز احساسات اشکالی ندارد و شما هم در این غم با او شریک هستید. این کار باعث می‌شود کودک احساس تنهایی نکند و فضای امنی برای بیان احساساتش پیدا کند.

۲. “من هم نمی‌دونم چرا این اتفاق افتاد و این خیلی سخته.”

کودکان اغلب با سؤالات فلسفی و عمیقی مانند “چرا مادربزرگ مُرد؟” یا “چرا خدا این کار رو کرد؟” به ما مراجعه می‌کنند. تلاش برای پیدا کردن یک پاسخ کامل، ممکن است ما را به سمت پاسخ‌های نامناسب سوق دهد.

_ چرا این جمله کارساز است؟ این جمله نشان‌دهنده صداقت شماست. اعتراف به ندانستن، به کودک می‌آموزد که اشکالی ندارد اگر پاسخ همه چیز را نمی‌دانیم. به جای ارائه یک پاسخ دروغین، شما با او همدلی می‌کنید و به او یاد می‌دهید که در مواجهه با ناشناخته‌ها، می‌توانیم احساساتمان را بپذیریم.

۳. “بهترین کار اینه که در موردش صحبت کنیم.”

کودکان ممکن است غم خود را با سکوت، گوشه‌گیری، یا حتی بازی‌های خشن نشان دهند. اصرار بر صحبت کردن می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد.

_ چرا این جمله کارساز است؟ این جمله، یک دعوت باز است نه یک دستور. با گفتن این جمله، شما فضایی را ایجاد می‌کنید که در هر زمان و هر مکان، کودک بتواند به شما مراجعه کند. به او یاد می‌دهید که ارتباط کلامی، راهی برای پردازش احساسات است. حتی اگر کودک در آن لحظه حاضر به صحبت نباشد، می‌داند که شما آماده شنیدن هستید.

۴. “یادت میاد وقتی…؟”

یکی از بهترین راه‌ها برای کمک به کودک در سوگ، زنده نگه داشتن خاطرات مثبت است.

_ چرا این جمله کارساز است؟ این جمله، گفت‌وگو را از تمرکز بر مرگ، به سمت زندگی و خاطرات خوب هدایت می‌کند. می‌توانید با نشان دادن عکس‌ها یا فیلم‌ها، خاطرات شیرین را مرور کنید. این کار به کودک کمک می‌کند تا به جای تمرکز بر غم از دست دادن، ارزش و اهمیت فرد از دست رفته را درک کند و او را با خاطرات خوش در ذهن خود نگه دارد.

۵. “تو هیچ تقصیری نداری.”

کودکان به دلیل خودمحوری طبیعی‌شان، ممکن است فکر کنند که به نوعی در مرگ یک عزیز مقصر بوده‌اند (“اگر من دیشب با او دعوا نمی‌کردم، الان زنده بود”).

_ چرا این جمله کارساز است؟ این جمله، بار سنگین احساس گناه را از دوش کودک برمی‌دارد. به او اطمینان می‌دهید که این اتفاق خارج از کنترل او بوده است. این جمله باید به طور مکرر تکرار شود تا کودک باور کند که در این موضوع نقشی نداشته است.

۶. “من همیشه اینجام.”

در دوران سوگ، کودکان به شدت نیاز به حس امنیت و ثبات دارند. آن‌ها می‌ترسند که فرد دیگری را هم از دست بدهند.

_ چرا این جمله کارساز است؟ این جمله، به کودک اطمینان می‌دهد که شما همیشه در کنارش خواهید بود. این جمله نه تنها به او امنیت می‌دهد، بلکه به او یادآوری می‌کند که هنوز افرادی هستند که او را دوست دارند و از او مراقبت می‌کنند. این حس امنیت، برای بهبودی و رشد سالم کودک در دوران سوگ، حیاتی است.

نتیجه‌گیری: کلمات شما، پل ارتباطی قلب‌ها

سوگ در کودکان یک سفر طولانی است که پر از فراز و نشیب است. کلمات شما در این مسیر، حکم یک پل ارتباطی را دارند. با استفاده از جملات ساده، صادقانه و همدلانه، می‌توانید به فرزندتان کمک کنید تا این سفر دشوار را به سلامت طی کند. به یاد داشته باشید که مهم‌تر از هر کلمه‌ای، حضور و عشق بی‌قید و شرط شماست.

پایان/*

.