او در این‌باره توضیح می‌دهد: «چای خاصیت مدر دارد و باعث دفع سریع آب از بدن می‌شود. این موضوع می‌تواند در ساعات اولیه روزه‌داری موجب تشنگی شدید و خشکی بدن شود.

بنابراین، بهتر است میزان مصرف چای کنترل‌شده باشد و در مقابل، از نوشیدنی‌های طبیعی و متعادل‌کننده مانند شربت سکنجبین یا عرقیات گیاهی استفاده شود.»‌

هاشمی همچنین درباره خوردن همزمان افطار و شام هم می‌گوید: «این موضوع بستگی به قدرت هضم فرد دارد. برخی افراد معده حساسی دارند و بهتر است ابتدا یک افطار سبک داشته باشند و سپس با فاصله، شام را میل کنند.»